nie żyje

[...] . Pod tym linkiem znajdziesz wszystkie potrzebne tematy czyli jak układać dietę na redukcję , trening siłowy i coś o aerobach . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html. Miedzy treningiem na redukcję a masę nie ma różnicy bo na redukcji cwiczysz po to zeby utrzymać [...]

nagroda w wysokosci wyslania jeszcze jednej fotki tego ptaka na maila wysle maila :D hehehe :) on juz nie zyl jak robilem fote :D hehe a myslalem ze zyje :) a tu rozczarowanie :) yhyhy kojot fotke chcesz jeszcze jedno tego ptaka ?? :D pozdro :)

nie jedne tak trenuje i żyje, Jeśli wybierasz taki styl życia to dobra dieta, dużo regeneracji snu i suple

ja nie wiem ludzie co sie czepiacie owsianke tez jem z oliwa z oliwek i zyje a nawet uzaleznilem sie od tegoa tranik przeciez smakowity jest

Jacek ale swoim zachowanie i rzucaniem oskarzen na wszystkich to czego sie spodziewasz w zamian? Mnie juz nie jeden tak nazwal. I zyje z tym i mam na to wy***ane. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-22 21:22:25

ja mama klae krzywo i zyje Cwicz dobrze technicznie. jak jedziesz na bica np o kolano to zaczynaj slabsza reka i druga rob tle samo powtorzen, to samo w uginaniu rak sztangielkami naprzemiennym. W koncu bice sie w miare wyrownaja A jak w jednej rece bedzie 56 a w drugiej 57 to i tak nikt nie zauwazy roznicy, a jesli nei widac roznicy to po co [...]

[...] i napisem gainer, i nic poza tym, zadnej firmy!! Jak narazie sypnalem tego z 75 g po treningu i jakos zyje :), ale moze ktos ma pomysl co to za firma (KTOS MA PODOBNE WIADRO TYLE ZE Z NALEPKA?), bo slyszalem ze sa rozne stezenia a niechce tak w ciemno tego brac bo to nie ma sensu! :) Pozdrawiam Litosc to grzech - nawet dla samego siebie!!!

j/w nie samym białkiem żyje człowiek ;-) poza tym zapotrzebowanie na białko jest różne m.in. w zależności od masy,wieku,treningu

jak jeszcze zyje to napewno trafił w miesien. ja kiedyś miałem taką ome ze mnie po strzale miesien napierdzielał przez tydzien ze niemogłem siedziec. jazda samochodem sprawiała mi troodność, potem waliłem w trice to prawie rekami niemogłem rooszac, ale to było kilka lat temu i wtedy podobno była taka partia anty dopingowa zeby sie nie koksowac tym [...]

Nawet przy rozciąganiu ? Mi kości też strzelają, ale nie przy ćwiczeniach i żyję sobie z tym. Może po prostu jesteś za mało rozgrzany przed treningiem.

nie samą silownia czlowiek zyje, jedz i wypocznij. Tylko roob cos w rodzaju treningu ogoolnorozwojowego 3 razy w tyogodniu by podtrzymac forme. Mozesz znalesc cwiczenia w treningu domatora w atlasie cwiczen. Kiedy miales ostatnią regeneracje ?

jak jeszcze żyje do tej pory to znaczy że będzie żył,aż do śmierci i nic mu nie będzie.

Ja tygodniowo szamam ponad 70 i też żyję, więc nie ma czym się przejmować ;p

echhh chce cos mocniejszego a zastrzykow sie boi:))))) ja robie sobie zastrzyki wychodzi mi ok 10 kluc w tygodniu i jakos zyje. sladow po kluciu praktycznie nie widac(igielka 5-tka) a robie strzaly tylko w barki, czesto po domu chodze bez koszulki, mieszkam ze starymi to oni by przeciez zauwazyli:). a co mete chcesz lykac ??? meta to ... gowno.

Dokładnie :) Ja nic nie jem po treningu ... zyje i jakos nic nie popaliłem .

Jest jeszcze jedna opcja- odważniki. Sprzęt nie jest drogi, a daje olbrzymie możliwości rozwoju sylwetki, poprawia wytrzymałość siłową i świetnie pali tłuszcz, pozwalając utrzymać nas w dobrej formie fizycznej. Wszystko czego będziesz potrzebował to "kawałek" wolnego miejsca i odważnik. Treningi są częste, krótkie ale za to intensywne - idealne [...]

A to gorszy miesien niz bic np? Na brzuch najlepsze sa przysiady i martwy ciag, ale od robienia sklonow tez nie umrzesz. Ja robilem i zyje. Gorzej, ze to b. wysilek aeorobowy i razem z brzuchem moze ci serudcho urosnac

a ja przez czeste mycie rąk mam suchą skóre wiec nie myje np. bananów, mandarynek, grejpfrutów i to już dosyć długo i żyje

a ja przez czeste mycie rąk mam suchą skóre wiec nie myje np. bananów, mandarynek, grejpfrutów i to już dosyć długo i żyje To uważaj, bo ja miałam od niemytych grejpfrutów labmliozę {:-(

nie przejmuj sie zastrzykami ja bralem przez 12 tyg i zyje